Чи можна кинути палити із ZYN

Якщо коротко і однозначно, то ні. Це радше бездимна альтернатива нікотиновмісним виробам для юзерів, які вживають або продовжують вживати нікотин. Але давай розберемося в нюансах.

До чого тут ZYN

Нікотинові паучі ZYN — це сучасна альтернатива юзання нікотиновмісних виробів. Вони не містять самого тютюну, замість якого у складі очищений нікотин. З ZYN повнолітні юзери не димлять, не парять і не паряться щодо того, де можна використовувати нікотинові подушечки. Бо це можна робити будь-де.

Ну а що, закинув пауч під губу до 30 хвилин і отримуєш нікотинове насичення (нікотин потрапляє в кров через слизову). Від справ не відволікаєшся, на перекури не бігаєш, на відміну від сигарет.

Про що варто пам’ятати: куріння — залежність, яку викликає зокрема нікотин. Паучі також містять нікотин, а отже їхнє використання пов’язане з ризиками для здоров’я і з формуванням залежності. Так, через відсутність диму та вдихання продуктів горіння тютюну вплив на здоров’я менший, але це не значить, що паучі повністю безпечні для здоров’я. Паучі не можна використовувати вагітним, людям з серцево-судинними захворюваннями, а також підліткам та молоді (в Україні юзеру має бути щонайменше 18 років).

Нікотин викликає залежність

Нікотин — це психоактивна речовина, що викликає звикання та залежність. Він міститься в рослинах, зокрема у листі тютюну.

В одній сигареті міститься від 9 до 17,5 мг нікотину, а в паучах — від 1,5 до 20 мг, і швидкість потрапляння нікотину в кров різна. Якщо коротко, через легені нікотин швидше потрапляє у кров, а звідти і в мозок. Той запускає процес «приготування коктейлю з гормонів» — дофаміну та серотоніну, які дають тимчасове відчуття розслабленості та комфорту. Організм звикає до цього стану і з часом починає «просити» більше для досягнення того ж самого ефекту. Тому, коли люди кидають палити, вони проходять через стан відміни, який проявляється в роздратованості та тривоги.

Не плутай з нікотинозамісною терапією

Під час відмови від куріння і переходу на інші нікотиновмісні вироби можна потрапити в пастку, де залежність від нікотину просто змінює форму.

По-перше, психологічна звичка нікуди не зникає. Традиційно куріння сигарет пов’язане з певними ритуалами, про які ми детально говорили в цій статті, наприклад, вихід на перекур з колегами та друзями. Хоч юзання нікотинових паучів і «вимикає» конкретно ці поведінкові ритуали, деякі з них можуть трансформуватися.

По-друге, деяким юзерам складно контролювати бажаний рівень нікотинового насичення. Якщо простими словами, без усвідомленого контролю можна заюзати більше, ніж хотілося б. Звикнувши до швидкого та значного підвищення рівню нікотину в крові з сигаретами, можна не вгадати з міцністю паучів і взяти заміцні.

Нікотинозамісна терапія передбачає поступове відвикання від нікотину. Зазвичай використовують нікотинові пластирі, жуйки, льодяники, спеціальні спреї та інші препарати, які має призначати лікар.

Нікотинові пластирі клеять майже на добу, змінюючи їх кожного дня. Упродовж цього часу рівномірно виділяється певна кількість нікотину (найпоширеніші «кроки» в міцності — 21, 14 та 7 мг). Завдяки цій поступовості немає одномоментного стрибка рівню нікотину в організмі.

До пластирів також інколи додають льодяники або жуйки з вмістом нікотину від 2 до 4 мг. Це на випадок, якщо пластир не знімає всі симптоми відміни. У будь-якому випадку, саму нікотинозамісну терапію, як і її схему, необхідно обговорювати з лікарем. Хоч в Україні препарати цієї категорії відпускаються без рецепта, саме лікар допоможе визначитися з міцністю допоміжних засобів.

Мікс ZYN та інших нікотиновмісних виробів

Ми не радимо закидувати подушечку, паралельно використовуючи IQOS чи підпалюючи сигарету.

Подібна модель використання може спричинити занадто швидке й зависоке нікотинове насичення, тому не роби так. Хоч нікотинові паучі ZYN і є альтернативою іншим нікотиновмісним виробам, завжди варто пам’ятати про вміст нікотину, як і про те, що він викликає залежність.

Інформація про продукцію на цій сторінці надається за допомогою засобів дистанційного зв'язку згідно з ч. 2 ст. 15 Закону України «Про захист прав споживачів».